NEWS, ATTIVITA' e PROGRAMMI
In questa pagina sono segnalate tutte le indicazioni utili relative alle programmazioni e ai training che verranno condotti in questa stagione 2020-2021.
Training di Consapevolezza Cognitiva - Senso-Motoria
Training di Consapevolezza Cognitiva - Senso-Motoria
- Un percorso orientato al benessere, alla stabilità. Un training specifico per la riduzione della sofferenza psico-fisica, della spossatezza e dello stress, semplicemente, attraverso l'accrescimento della consapevolezza.
Si basa sull'integrazione di:- Elementi base di Mindfulness
- Elementi base di Somatic Experiencing®
- Tecniche di Rilassamento
Il programma si può svolgere, con opportune modifiche, sia in gruppo, che in forma semi-individuale (2-3 presone), che individuale.
Il corso si svolge presso la palestra degli Ambulatori Lariani in via Manara 29, Barzanò (LC). Per maggiori informazioni andare alla voce contatti. - Elementi base di Mindfulness
Training Autogeno
- Il corso di training autogeno si svolge il Lunedì dalle 20.30 alle 21.30 presso la palestra degli Ambulatori Lariani in via Manara 29, Barzanò (LC). Per tutte le informazioni è sufficiente scaricare il volantino allegato.