Consulenza e Psicoterapia dell'Adulto
I motivi per i quali un adulto decide di contattare uno psicologo possono essere diversi. La domanda di consulenza può maturare gradualmente, attraverso la constatazione di una certa familiarità con un determinato aspetto di sofferenza che investe la vita affettiva, sociale, lavorativa, oppure può giungere senza preavviso, scatenata da una crisi improvvisa legata a particolari accadimenti della vita. Altre volte, invece, è la conseguenza di un consiglio esterno (medico, amico) che porta le persone a considerare l'eventualità di una componente psicologica al proprio malessere. Capita, talvolta, per l'adulto, che il fatto di rivolgersi a un psicologo, si accompagni a sentimenti di imbarazzo, vergogna o paura. E' comprensibile. Affrontare in modo approfondito i propri problemi o farlo insieme a un professionista non è mai cosa facile ma può rivelarsi la strategia migliore.
La proposta di psicoterapia ad orientamento cognitivo-costruttivista permette di dare senso a quello che ci accade centrandosi sul presente. Dare significato alla nostra sofferenza costituisce il primo passo del nostro lavoro. A poco a poco, in un clima di ascolto e non giudizio si sposta il focus sul proprio modo soggettivo di funzionare in modo di divenirne consapevoli ed essere in grado di affrontare quelle 'trappole' nelle quali spesso cadiamo. Questo permette di restituire un senso di padronanza e dona quella flessibilità che ci permette di superare i nostri problemi mobilitando le risorse che sono naturalmente presenti in ognuno di noi. La durata di una psicoterapia è limitata.
L'alternativa è una consulenza per chiarirsi le idee su un determinato problema che ci affligge, per trovare uno spazio di confronto e riflessione che permetta di sviluppare nuovi punti di vista, nuove soluzioni, e sostenga il soggetto nell'orientamento delle proprie scelte e nel proprio percorso di aiuto. Lo spazio di consulenza permette lo sviluppo di strategie basiche per la gestione della crisi o del cambiamento e sollecita ulteriormente attività di recupero già esistenti.
La proposta di psicoterapia ad orientamento cognitivo-costruttivista permette di dare senso a quello che ci accade centrandosi sul presente. Dare significato alla nostra sofferenza costituisce il primo passo del nostro lavoro. A poco a poco, in un clima di ascolto e non giudizio si sposta il focus sul proprio modo soggettivo di funzionare in modo di divenirne consapevoli ed essere in grado di affrontare quelle 'trappole' nelle quali spesso cadiamo. Questo permette di restituire un senso di padronanza e dona quella flessibilità che ci permette di superare i nostri problemi mobilitando le risorse che sono naturalmente presenti in ognuno di noi. La durata di una psicoterapia è limitata.
L'alternativa è una consulenza per chiarirsi le idee su un determinato problema che ci affligge, per trovare uno spazio di confronto e riflessione che permetta di sviluppare nuovi punti di vista, nuove soluzioni, e sostenga il soggetto nell'orientamento delle proprie scelte e nel proprio percorso di aiuto. Lo spazio di consulenza permette lo sviluppo di strategie basiche per la gestione della crisi o del cambiamento e sollecita ulteriormente attività di recupero già esistenti.
